Nors gali atrodyti lengvabūdiškai reklamuoti sveikatingumo procedūras, kol pasaulis kenčia tiek daug nesutarimų, negalima paneigti, kad šiuo metu žmonės susiduria su dideliu nerimo ir streso lygiu. Labai pragaištinga stebėti Rusijos atakas prieš Ukrainą – ir ar praėjo net penkios minutės, kai galėjome atgauti kvapą nuo pasaulinės pandemijos padarinių?
Verta kartoti, kad norint pasiekti optimalią sveikatą, savo protu ir kūnu, kurie abu yra šventi, reikia vienodai rūpintis. Galbūt atsidursite geriausioje savo gyvenimo formoje, bet jei nuolat esate nervingas, emocinė suirutė tam tikru momentu pasireikš jūsų kūne. Nenuostabu, kad daugybė Los Andželo gyventojų ieško alternatyvių būdų, kaip nuraminti savo protą ir kūną, ypač dėl to, kad kiekvienas telefono, nešiojamojo kompiuterio, iPad ar televizoriaus ekrane pasirodantis įspėjimas vis dažniau sukelia nerimą.
Neseniai buvau pakviestas patirti daug giriamą „Five Sense Collective“garso vonią Malibu, Kalifornijoje, kad pašalinčiau savo stresą. Pastaruosius pusantrų metų kolektyve gyveno daug sveikai besirūpinančių vietinių gyventojų, taip pat garsių aukšto lygio asmenybių, siekiančių vidinės gerovės ir ryžto. Verta paminėti, kad šios holistinės grupės garso vonios versija nėra tokiagentrifikuoto viešbučio SPA gydymas; tai daug labiau gydomoji patirtis, specialiai skirta įveikti atotrūkį tarp mokslo ir dvasingumo. Svarbu suteikti garso vonioms ir jų veiksmingumą. Garsus gydymas buvo gerbiamas būdas dešimtmečius; ketvirtajame dešimtmetyje garso terapijos gydymas buvo naudojamas padėti kariams, grįžusiems namo po Antrojo pasaulinio karo, kurie kovojo su PTSS ir depresija. XX a. šeštajame dešimtmetyje beta dažniai gydė vaikus ir jaunus suaugusiuosius, kovojančius su mokymosi negalia. Garso terapija naudoja dviejų dažnių, harmoningo ir disonanso, derinį, kad suaktyvintų smegenų ir kūno ryšį. Vienas dažnis sukuria raminančią kūno reakciją, o kiti sukelia tam tikrą nesantaiką ar įtampą kūne. Pastaroji skirta padėti išgydyti traumas ir apdoroti sunkius prisiminimus itin saugioje aplinkoje.
Jokiu būdu nesu naujokas garso vonioje – esu tai daręs anksčiau kartu su labai populiariu guru. Nors maniau, kad tai ramina, niekada nejutau poreikio pakartoti gydymą. Tai jokiu būdu nebuvo vidutiniška, bet atrodė nereikalinga prabanga. Galbūt taip yra todėl, kad esu imigrantų vaikas ir esu imigrantas, tačiau manyje yra kažkas, kas automatiškai įsivaizduoja, kad mama man sako, kad eikvoju savo laiką, pinigus ar smegenis. Vis dėlto, nepaisant to, turiu pripažinti, kad „Penkių pojūčių“patirtis buvo 180, kalbant apie patirtį ir poveikį.
Aplinka, kurioje vyksta garso vonia, tikrai gniaužia kvapą: vaizdinga Malibu kalvos viršūnė, iš kurios atsiveria kvapą gniaužiantis vaizdas į Ramųjį vandenyną. Mano gidė, saulėto nusiteikimo moteris, vardu Suheila, nuvedė mane į garso pirties zoną, esančią po atviru dangumi geodeziniu kupolu su vaizdu į jūrą. Tačiau prieš įeidama į erdvę, Suheila visu mano kūnu mojavo rūkytu šalaviju, kad išvalytų bet kokią nereikalingą neigiamą energiją, kurią, esu tikras, tą patį rytą man suteikė paaugliai. (Iš Irano kilmės, kur moterys degina Esfand sėklas dėl visų smulkmenų, aš akimirksniu pasijutau kaip namie). Ji paėmė šakių derintuvą iki mano galvos, tada perbraukė per kaktą, kad išvalytų ir subalansuotų mano energiją. Susėdę dalyvavome kopalo ceremonijoje su medžių sakais, turinčiais senovės majų kultūros šaknis. Suspaudėme ir sudeginome medžio dervą, prieš pagrindinį renginį nusistatydami taikius ketinimus. (Paprašiau grąžinti maždaug 2004 m. prieš vaikišką puodelį.)
Jausdamasis pakankamai ramus, atsiguliau apie 35 minutes, jausdamas, kaip man lengvai žaibavo vandenyno vėjas, o Suheila, sėdinti už kelių pėdų nuo manęs, trynė instrumentu aplink kelių serijos kraštą. skirtingų formų dubenys, sukuriantys žemą, melodingą, dūzgiantį garsą. Po kelių minučių pasijutau taip, lyg staiga atsidūriau kitoje dimensijoje, kažkur eterinėje. Net užsimerkęs mačiau ryškias spalvas ir raštus. Turiu dėmesio problemų – dažniausiai šiuo metu galvoju, ką valgyti pietums arba kam man perskambinti. Vietoj to, mano galvoje iškyla gražūs praeities prisiminimai – dalykai, apie kuriuos niekada anksčiau negalvojau, pavyzdžiui, tai, ką vilkėjau per Heloviną trečioje klasėje. buvau ramus. Nepaisant to, kad išorinis pasaulis siautėja, buvau įsitikinęs, kad viskas bus gerai. Po trisdešimt penkių minučių, kai tyliai nuskambėjo varpeliai, rodantys, kad patirtis baigėsi, pajutau didelį energijos lauko skirtumą. Jaučiausi lengvesnis ir aiškesnis.
Vėliau kalbėdamasis su Suheila sužinojau, kad mano patirtis apima tris pagrindinius aktyvavimus: fizinį, kai garso bangos suaktyvino smegenyse esančią hipokampo liauką, atsakingą už prisiminimų organizavimą; neuronas, kuris naudoja specifinius garsų derinius, kad suaktyvintų įvairias smegenų dalis, todėl jos yra kūrybiškesnės ar įkvėptos; ir galiausiai cheminė medžiaga. Ir, žinoma, įvyko kažkas cheminio – jaučiausi fiziškai pakylėta. Aš emociškai plūduriavau.
Labai norėjau suabejoti šia patirtimi, vadinti šiuos praktikuotojus keiksmažodžių krūva. Bet negaliu paneigti, kad tai buvo anapusinis. Tai buvo tikrai verta, ir aš tai daryčiau dar kartą. Jei nuspręsite suplanuoti garso vonią „The Five Sense Collective“, atkreipkite dėmesį, kad tai kainuoja nemažus centus – 600 USD už seansą. Bet jūs galite tai padaryti su partneriu, o yra grupinių užsiėmimų, kurių kaina yra priimtinesnė. Šiomis dienomis aukščiausios klasės masažas kainuoja apie 450 USD prieš duodant arbatpinigių. Tiesą sakant, ši patirtis buvo daug ezoteriškesnė.
