Kalbant apie keliones lėktuvu, reikia apsvarstyti daugybę klausimų – nuo nereikšmingų (ar skrydžio metu nusipirksite mažo pyrago ar žemės riešutų maišelio, kad užkąstumėte?), baigiant sudėtingesnėmis (galima pasiklysti) bagažas). Tačiau į sąrašą reikia įtraukti dar vieną dalyką – ir jis susijęs su jūsų oda. „Kai sujungiate didelį aukštį, padidėjusį UV spindulių poveikį ir recirkuliuojamą orą lėktuve, tai gali būti veido nelaimės receptas“, – sako sertifikuota dermatologė dr. Geeta Yadav. Jau nekalbant apie tai, kad lėktuvuose yra žymiai mažesnis drėgmės lygis, o tai yra odos jautrumą lemiantis veiksnys. Geros naujienos? Vardan geros kelionių asmenukės neprivalote pasiduoti sausai, pleiskanojančiai odai. Toliau sužinokite, kaip prižiūrėti veido spalvą prieš skrydį, jo metu ir po jo.
Prieš skrydį
Į priešskrydinį kontrolinį sąrašą turėtų būti įtraukta daugiau nei tik įlaipinimo bilietas, o rankinis bagažas, kaip iš anksto paruošiate odą, yra lygiai taip pat svarbu. Viena vertus, Yadav rekomenduoja prieš skrydį nusivalyti visą makiažą. „Jau dabar pakenksite savo odai atšiaurioms sąlygoms, kai į mišinį įdėjus makiažo, odai bus sunkiau išlaikyti sveiką pusiausvyrą“, – sako ji. Kad išvengtumėte savo paskirties vietos su užsikimšusiomis poromis, išbandykite dvigubą valymą, tai yra, naudokite valomąjį balzamą.po to makiažą nuvalykite švelniu valikliu be muilo.
Skraidote dienos metu? SPF yra toks pat svarbus, kai esate ore, kaip ir žemėje. Tiesą sakant, tyrimai rodo, kad UV spinduliuotės lygis 30 000 mylių (daugumos komercinių skrydžių aukštyje) yra dvigubai didesnis nei žemės lygyje. Nereikia nė sakyti, kad negailėkite SPF. „Nors mažai tikėtina, kad lėktuve nusideginsite saulėje, lėktuvo priekiniai stiklai paprastai tik blokuoja UVB spindulius ir dažnai leidžia per stiklą perduoti daug UVA“, – pažymi Yadav. „Tikrai rekomenduočiau imtis atsargumo priemonių ir skrydžio metu naudoti kremą nuo saulės, kurio SPF lygis yra 30 ar didesnis. Yadav taip pat rekomenduoja ne tik dėvėti SPF ant veido, bet ir rankų kremą bei lūpų balzamą su SPF.
Kalbant apie jūsų mitybą, ji gali turėti įtakos jūsų odai elgsis skrydžio metu. „Lėktuvuose esantis oras sumažina drėgmės lygį, o tai sukelia diskomfortą, nes pašalina natūralią odos drėgmę“, – sako Yadav, kuris rekomenduoja gerti daug vandens prieš skrydį, kad oda būtų hidratuota iš vidaus. Ji taip pat sako, kad prieš skrydį nevalgykite pernelyg sūraus maisto, kad nesusilaikytų vanduo, o tai gali sukelti veido paburkimą. Labai gaila, kad tie mini pyragaičiai ir žemės riešutai atrodė tikrai gerai.
Skrydžio metu
Jūsų odos priežiūros rutina skrydžio metu turėtų būti skirta kovai su stresu, kurį sukelia didelis aukštis ir sausumasoro. Siekdamas kompensuoti džiovinantį skrydžio poveikį, Yadav sako, kad būtų patogu laikyti lakštines kaukes, ypač bioceliuliozės kaukes. Šie produktai turi didžiausią galimybę į odą patekti maitinamųjų ingredientų, o ne popieriaus ar pluošto lakštų kaukės, kurios gali išsausėti dėl sauso oro lėktuve.
Kalbant apie likusią odos priežiūros rutiną, ieškokite serumų ir drėkinamųjų priemonių, kurių sudėtyje yra drėgmę išlaikančių medžiagų (pvz., hialurono rūgšties, natrio hialuronato ir natrio PCA) ir minkštinamųjų medžiagų (pvz., taukmedžio sviesto ir skvalano). „Jie ištrauks vandenį iš oro ir užsandarins jį ant odos“, – sako Yadav. Sluoksniuodami produktus su šiais ingredientais užtikrinsite, kad jūsų oda išliks hidratuota viso skrydžio metu, ypač jei matote raudonų akių akis.
Galiausiai apsvarstykite savo sėdynės vietą – stebėtinai tai gali turėti įtakos jūsų odai. Jadavas liepia rezervuoti vietą koridoriuje, kad galėtumėte retkarčiais atsistoti ir ištiesti kojas. „Judėjimas ar kompresinių kojinių dėvėjimas pagerins kraujotaką ir išvengs patinimų“, – sako ji. Be to, jei iš karto po nusileidimo vykstate į svarbią vietą, negerkite alkoholio skrydžio metu, nes tai taip pat gali sukelti patinimą.
Po skrydžio
Jūsų odos priežiūros režimas po skrydžio turėtų būti sutelktas į du dalykus: išvengti odos išbėrimų ir sugrąžinti bet kokią prarastą drėgmę į odą. Pirmasžingsnis? Veido plovimas. „Visas tas recirkuliuojamas oras (o dar svarbiau – recirkuliuojami mikrobai) gali kauptis ant jūsų odos skrydžio metu“, – aiškina Yadav. „Visada gera idėja iš karto nuvalyti odą (net jei galite tik nuvalyti veidą), kad būtų išvengta bėrimų. Jei turite į spuogus linkusią odą arba pastebėjote, kad kelionės lėktuvu sukelia odos bėrimus, į rankinį bagažą supakuokite veido prausiklį, kuriame yra salicilo rūgšties, kad galėtumėte nusivalyti iškart nusileidę.
Nors po ilgo skrydžio jums gali kilti pagunda nusiprausti po karštu dušu, kad sumažintumėte kelionės stresą, Yadav perspėja to nedaryti, teigdamas, kad karštas vanduo dar labiau nulups jūsų odą. Vietoj to rinkitės drungną vandenį ir būtinai patepkite drėkinamuoju kremu (tiek ant veido, tiek ant kūno), kai tik išeisite. Drėkinamieji ingredientai, kurių reikia ieškoti savo produktuose, yra taukmedžio sviestas, kakavos sviestas, hialurono rūgštis ir glicerinas.
