Grožio ir rūpinimosi savimi pasaulyje niekam nepavyko pasiekti moterų taip, kaip gali Gwyneth P altrow. Kad ir ką ji valgytų ar geria, kad ir kokius produktus ji norėtų, yra milijonai moterų, kurios laikosi jos režimo kaip Evangelijos.
Ji buvo makrobiotikų bhakta, kol dar nepasidarė vėsu, ji puikavosi anksčiau nei jūsų akupunktūros specialistė ir praktikavo protarpinį badavimą, kol jūs vis dar valėtės citrina ir kajeno pipirais. Bulvariniai leidiniai gali laikyti ją lengvu taikiniu ir mėgautis iš jos tyčiojasi, tačiau dažnai taip elgiasi, nes žino, kad jos vardas prilygsta „clickbait“auksui. Patinka tai ar ne, bet niekas negali laikyti (makštimi kvepiančios) žvakės P altrow sveikatingumo erdvėje.
Kreipėmės į P altrow, kad pateiktume atvirą požiūrį į grožio, sveikatos ir senėjimo temas. Ji taip pat kalba apie savo injekcinių vaistų vartojimą – temą, kurią daugelis moterų dažnai laiko tabu. P altrow, kuri praeityje apgailestavo, kad naudoja Botox, atskleidė, kad vietoj to ji kreipėsi į Xeomin: unikaliai išgrynintą injekcinį produktą, kurio veidas dabar yra jos veidas. Toliau aktorė išsamiau aprašo savo dabartinę grožio ir sveikatingumo praktiką, įskaitant metodus, kuriuos ji taiko, kad išlaikytų savo pagrindą per sudėtingą pandemiją.
Nors tikrai yra tiek daug naudos, kai kas nors jaučiasi labiau pasitikintis savo išvaizda, kodėl yra tokia stigma, susijusi su injekcijų gavimu?
Moterys stigmatizuoja kiekvienąkiti dėl jų pasirinkimo, ypač grožio srityje. Įdomu tai, kad moterys dažniausiai teisia kitas moteris. Manau, kad turime leisti sau turėti savarankiškumą savo pasirinkimuose, bet taip pat turite nuoširdžiai pasikalbėti su savimi, kodėl tai darote. Visi esame matę gražių moterų, kurios persistengia ir atrodo dar vyresnės. Jei esate sąžiningas su savimi, yra daug mažesnė tikimybė, kad padarysite tai, dėl ko gailėsitės – ir tai galioja daugeliui jūsų gyvenimo aspektų. Daug kartų išmokau tą pamoką, kai buvau jaunesnė, bet manau, kad ji pagaliau įstrigo.
Kurį laiką, pamenu, sakei, kad mažai tikėtina, kad vėl gausite Botox. Šis jausmas atsiliepia daugeliui žmonių, kurie yra patyrę mažiau nei pageidaujamą injekcijų patirtį. Kas paskatino jus suteikti Xeomin galimybę?
Senėjimas daugeliui moterų, įskaitant mane, sukelia prieštaringus jausmus. Daugeliu atžvilgių aš tai priimu – su senėjimu ateina išmintis ir grožis, kurie leido man jaustis patogiau savo odoje. Visada sakau, kad, sulaukęs 40 metų, jaučiuosi taip lyg gavau vertingą programinės įrangos atnaujinimą. Tačiau yra ir senėjimo realijų, pavyzdžiui, matau raukšles ar raukšles.
Maždaug prieš trejus metus savo gydytojos, pas kurią lankiausi amžinai, paklausiau apie naujas kosmoso galimybes ir ji rekomendavo neįtikėtinai natūraliai atrodantį variantą, kuris buvo mažiau invazinis nei kiti. Man patiko, kaip jis atrodė, ir sužinojau, kad tai Xeomin.
Kuo šis produktas skiriasi nuo kitų šiuo metu rinkoje esančių produktų?
Permetų, sužinojau, kaip svarbu perskaityti etiketes ir žinoti, kas yra gaminyje, prieš dedant ką nors į savo kūną ar ant jo. Produktuose gali būti tiek daug nereikalingų ingredientų, kurių mums tiesiog nereikia, o dar baisiau – yra daug toksiškų, kenksmingų ingredientų, kuriuos užmaskuoja produktų rinkodara. Xeomin pasižymi įspūdingomis klinikinėmis savybėmis, o formulė yra unikaliai išgryninta, kad pašalintų nereikalingus b altymus, todėl netepsite perteklinių ingredientų ant veido. Taip pat kalbėjausi su savo brangiu draugu daktaru Juliumi Few, pas kurį nuolat kreipiuosi į rekomendacijas, ir kuris padėjo man suprasti Xeomin mokslą.
Ar jums asmeniškai atsiranda mėlynių, kai gaunate injekcinius vaistus? Jei taip, ar prieš gydymą vartojate arniką ar vengiate kofeino, kad išvengtumėte mėlynių?
Retai susiduriu su mėlynėmis, nors išvakarėse nevartoti kofeino ir nevartoti alkoholio padeda.
Kalbant apie grožio procedūras, kas, jūsų nuomone, šiais laikais jums labiausiai tinka?
Pastebėjau, kad „Goop“odos priežiūros produktų, puikaus miego, tonų vandens ir „Xeomin“procedūrų derinys pasiekia puikią pusiausvyrą.
Kokia jūsų grožio rutina ryte ir vakare? Ar tai gana nuoseklu?
Aš gana nuoseklus savo rutinoje, nors visada išbandau ką nors ar kitą, naudodamas „Goop“. Rytą pradedu visada su Goopglow Morning Skin Superpowder vandens buteliuke. Jis pilnas antioksidantų ir kovoja su laisvaisiais radikalais iš vidaus. Esu religingas dėl mankštos, net jei kai kuriomis dienomis tai reiškia tik avaikščioti po kvartalą su vyru. Nusiplaunu veidą su G. Tox Malachite prausikliu, kuris putoja, skaistina, detoksikuoja, ir atitinkamu G. Tox toniku, o tada sluoksniuoju ant Vintner’s Daughter serumo ir mūsų naujojo Goopgenes maitinamojo veido kremo. Labai džiaugiuosi, kad pagaliau jį galima įsigyti, nes kelias savaites kaupiau pavyzdžius.
Koks jūsų naujas mėgstamiausias grožio produktas šiuo metu?
Goopglow Microderm vis dar yra mano dykumos salos pasirinkimas. Tai stiprus cheminių ir fizinių šveitiklių mišinys, kuris akimirksniu išlygina odą ir suteikia spindesio. Man taip pat patinka nauja „Goopgenes“maitinamoji linija, kurią ką tik paminėjau, ypač veido kremas, kurio klinikiniai rezultatai stulbinantys dėl botaninių ekstraktų, aliejų, maistinių medžiagų, keramidų ir kolageno mišinio, padedantys kovoti su senėjimu.
Pakalbėkime apie veido procedūras. Kokie yra jūsų mėgstamiausi estetikai? Ar reguliariai atliekate tam tikro tipo veido procedūras?
Christine Chin Niujorke ir Anastasia Achilleos Londone. Jie abu turi beveik skirtingus metodus. Pas Christine aš visada gaunu kažkokį lupimą. Anastasija yra daugiau apie holistinę patirtį. Nuo COVID aš negalėjau matyti nė vieno iš jų, todėl pasikliauju Anastasijos veido masažo technika (galite tai padaryti patys duše ir yra puikus vaizdo įrašas, kaip tai padaryti).
Kokia jūsų mėgstamiausia kaukė namuose?
Goopglow mikroderma yra beveik vienintelė mano naudojama kaukė. Tai tik trys minutės, bet tai galingas mažas stiklainis. Kartą per savaitę aš praleisiu mikrodermąir naktį atlikite Goopglow 15% glikolio rūgšties pilingą. Tai panašu į cheminį šveitimą pas dermatologą, todėl tai nėra skirta silpnaširdžiams. Jis išgrynina, atkuria tekstūrą ir pašviesina per naktį, o drėkina hialurono rūgštimi, todėl pabundate su geidžiamu švytėjimu. Taip pat sukūrėme versiją su 5% glikolio rūgštimi jautresnės odos savininkams.
Ar turite mėgstamą slaptą vaistinės prekę, kuri vis dar daro stebuklus?
Weleda Skin Food. Naudoju jau daugelį metų.
Ar atsiranda melasmos ar saulės dėmių? Kaip tai sprendžiate ar gydote?
AHA ir vitaminas C tam tinka, tačiau būtinai dėvėkite švarų SPF, kad jie nepablogėtų. Jei tikrai norite sutvarkyti melasmą ar saulės dėmes, kreipkitės į dermatologą dėl gydymo lazeriu.
Kokius papildus vartojate kasdien?
Pastaruosius kelerius metus buvau perimenopauzės būsenoje, o šalutinis to poveikis gali būti apmokestinamas. Dar nesu ten, bet menopauzei reikia pakeisti prekės ženklą – tai labai natūrali mūsų, kaip moterų, proceso dalis. Daugeliu dienų vartoju mūsų Madame Ovary vitaminus, kurie yra žolelių, adaptogenų, fitonutrientų ir vitaminų mišinys, padedantis palaikyti skydliaukės sveikatą ir menopauzės laikotarpį. Jei turėsiu begalinių Zoom skambučių dieną, pasinaudosiu mūsų protokolu „Kodėl aš taip pavargau“. Jis sukurtas nuo antinksčių nuovargio. Pavadinimas viską pasako.
Kaip pasikeitė jūsų sveikatingumo rutina per pastaruosius kelerius metus?
Man sveikatingumas visada buvo susijęs su daugybe miego, skysčių, pratimų, prakaitavimo (kasdien sėdžiu infraraudonųjų spindulių pirtyje), vaikščiojimu irvalgyti daug maistinių medžiagų turintį maistą. Kartais, ypač COVID, sveikatinimosi metu taip pat gali būti suteiktas leidimas valgyti viskį ir bulvytes. Tačiau visada sausio mėnesį atlieku pagrindinį valymą, kad galėčiau iš naujo nustatyti.
Kalbant apie savo mitybą, ar vis dar griežtai vengiate raudonos mėsos? Ar vis dar valgote paukštieną? Žuvis?
Per pastaruosius kelerius metus tapau labiau visaėdis. Tačiau kai valgau mėsą, labai griežtai vertinu jos kilmę: ji turi būti iš atsinaujinančio ūkio su puikia ūkininkavimo praktika.
Kas šiomis dienomis jus palaiko sveiko proto? Jūs turite du vaikus, kurie yra namuose dėl pandemijos, panašiai kaip daugelis moterų. Kaip ir bet kurioje šeimoje, turi būti intensyvių akimirkų. Ar jūs meldžiatės, ar medituojate, ar mankšta yra jūsų meditacija? Kas jus ramina susidūrus su iššūkiais?
COVID metu vėl įsipareigojau kasdieninei transcendentinės meditacijos praktikai. Jis įžeminamas ir sukuria 20 minučių ramybės oazę.
Ką skaitote, jei ką, kas jus įkvepia ar atpalaiduoja naktį?
Deja, jau kurį laiką neskaičiau grožinės literatūros. Tai buvo daug tankios medžiagos apie verslo plėtrą ir nuotolinės kultūros kūrimą. Mano mėgstamiausias būdas atsipalaiduoti yra kino vakaras su vyru Bradu ir vaikais.
Ar turite nakties rutiną, kuri padėtų jums užmigti?
Kiekvieną vakarą mauduosi 20 minučių vonioje. Man reikia to atsipalaidavimo ritualo nuo dienos. Vonioje aš taip pat užsidėjau Goopglow Microderm Instant Glow Exfoliator ir palikau tris minutes, kol mirkysiu.
